Les erreurs fréquentes pendant les révisions… et comment les éviter
Depuis plus de 20 ans, My Sherpa accompagne des étudiants dans leur réussite. Grâce à cette expérience unique, nous avons identifié des habitudes qui favorisent ou freinent la préparation aux examens. Voici un retour d’expérience pratique, basé sur notre expertise, pour vous aider à réviser de manière stratégique et efficace.
1. Anticiper : réviser, c’est aussi organiser
Ce que nous avons constaté : Une gestion inadéquate du temps est l’une des erreurs les plus fréquentes. De nombreux étudiants reportent leurs révisions à la dernière minute, ce qui les pousse à travailler dans l’urgence, souvent au détriment de la compréhension.
Une expertise confirmée : En sciences cognitives, la méthode de la répétition espacée (spaced learning) est largement reconnue pour renforcer durablement les apprentissages en laissant des intervalles de temps entre les révisions.
Ce qui fonctionne :
- Construire un rétroplanning précis : divisez le contenu à réviser en blocs journaliers ou hebdomadaires, en vous concentrant sur les matières prioritaires d’abord.
- Alternance des approches : alternez entre la théorie (lecture, résumés) et la pratique (exercices, études de cas). Cela permet de mieux assimiler les notions.
2. Comprendre avant de mémoriser
Ce que nous avons constaté : De nombreux élèves et étudiants considèrent les révisions comme un simple exercice de mémorisation : relire leurs notes ou apprendre par cœur. Mais cette méthode se révèle inefficace face à des examens demandant réflexion et analyse.
Une expertise confirmée : L’apprentissage actif, qui consiste à reformuler les notions ou à se poser des questions, est bien plus efficace pour ancrer durablement les connaissances.
Ce qui fonctionne :
- Reformuler les notions dans vos propres mots ou expliquer un concept à un camarade. Cette approche stimule la compréhension et met en lumière d’éventuelles lacunes.
- Créer des cartes mentales pour relier les idées principales entre elles, ce qui est particulièrement utile pour les disciplines complexes comme les mathématiques ou les sciences sociales.
3. S’entraîner pour ancrer les savoirs
Ce que nous avons constaté : Certains étudiants hésitent à se confronter à des exercices, par crainte de ne pas être prêts. Pourtant, c’est en s’exerçant que l’on identifie les lacunes et que l’on gagne en confiance.
Une expertise confirmée : Le phénomène appelé effet de test (testing effect) montre que résoudre des exercices améliore significativement la rétention et la compréhension des connaissances.
Ce qui fonctionne :
- Multiplier les types d’exercices, en passant des questions de base aux problèmes plus complexes. Cela permet de s’habituer à différents niveaux de difficulté.
- Analyser ses erreurs pour en comprendre la source et éviter de les reproduire lors des examens. Chez My Sherpa, nos coaches travaillent sur cet aspect crucial avec chaque étudiant.
4. Travailler efficacement, sans épuisement
Ce que nous avons constaté : La tentation de réviser pendant des heures sans pause est forte, surtout à l’approche des échéances. Mais cela conduit souvent à une baisse de concentration et à une fatigue cognitive.
Une expertise confirmée : De nombreuses études sur la productivité et la concentration montrent que notre cerveau fonctionne de manière optimale lors de sessions de travail focalisé d’environ 25 à 50 minutes, suivies de courtes pauses pour permettre un rétablissement cognitif. Cette approche, comme celle de la technique Pomodoro, est particulièrement efficace pour gérer les efforts intellectuels intenses.
Ce qui fonctionne :
- Fractionner les sessions de révision : organisez votre temps en cycles de 25 à 50 minutes de concentration, suivis de pauses de 5 à 10 minutes. Cela aide à maintenir un haut niveau d’attention tout au long de la journée.
- Utiliser les pauses pour se recentrer : faites quelques étirements, buvez de l’eau ou changez temporairement d’activité pour éviter la surcharge mentale.
5. Ne négligez jamais le sommeil et l’hygiène de vie
Ce que nous avons constaté : Les étudiants sacrifient souvent leur sommeil pour réviser davantage, une stratégie contre-productive qui altère leur mémoire et leur concentration.
Une expertise confirmée : Le sommeil joue un rôle clé dans la consolidation des apprentissages, notamment en fixant les informations dans la mémoire à long terme.
Ce qui fonctionne :
- Dormir au moins 7 heures par nuit, même en période de révision intense.
- Adopter une alimentation adaptée, riche en oméga-3, glucides complexes et vitamines, pour soutenir les performances cognitives.
6. Bénéficier d’un accompagnement personnalisé
Ce que nous avons constaté : Beaucoup d’étudiants hésitent à demander de l’aide, craignant que cela reflète un manque d’autonomie. Pourtant, un soutien ciblé fait souvent la différence dans la préparation.
Une expertise confirmée : Le coaching individualisé améliore la compréhension et la maîtrise des sujets en adaptant le rythme et les méthodes d’apprentissage.
Ce qui fonctionne :
- Identifier vos besoins spécifiques : un coach peut vous aider à cibler vos points faibles et à travailler sur des stratégies adaptées.
- Créer un dialogue constructif avec un coach pour clarifier vos doutes et approfondir vos connaissances.
Votre réussite est notre priorité
Chez My Sherpa, nous mettons notre expertise au service des étudiants pour maximiser leurs chances de succès. Réviser efficacement demande de la méthode, de la régularité et, souvent, un coup de pouce personnalisé. Nos coaches sont là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
